I'm just a plain lazy blogger, huhu..
Hari Jumaat 18/01/2013 baru ni aku tergerak hati nak cek tekanan darah & buat ujian kandungan kolestrol dalam darah.
To be honest aku adalah dalam kategori penakut dengan jarum/doktor/ubat/pisau bedah. Serious tak tipu. Rasa macam seriau nak dengar ulasan doktor, especially yang buruk-buruk lah. Gila paranoid kan? Belum-belum dah takut.
Lama jugak mengumpul kekuatan untuk pergi check.. Last time aku check rasanya masa awal tahun 2012, sebelum cuti tahun baru cina. Masa tu aku demam urat..& tak lama lepas tu pun ada jugak.. Masa tu pergi klnik sebab allergik di bahagian bibir. Dan kedua-dua masa tu juga doktor dah ishtiharkan tekanan darah aku dah kembali normal.
Alhamdulillah, lepas berdebar-debar akhirnya keputusan yang pharmacist tu kasi adalah baik. Alhamdulillah, syukur.
[gambar ihsan google]
Bacaan kolestrol dalam darah= > < 3.1
Tekanan darah=131/79 (bacaan atas agak tinggi tapi harus mengambil kira faktor keadaan masa tu,, baru balik kerja & cuaca panas)
Lepas mengalami tekanan darah yang agak tinggi untuk 1 tempoh masa (140/90) satu ketika dulu, aku agak fobia dengan frasa darah tinggi..
Takut ok.
Penyakit dalam kategori 3 serangkai yang boleh membawa penyakit kronik yang lain.
Satu benda aku nak highlight:
Kawalan emosi sangat penting untuk orang yang mempunyai tekanan darah yang agak tinggi / tinggi.
Masa tu, lepas 2-3 kali check tekanan darah aku masih konsisten (140/90).. aku pergi buat regular check dekat 1 klinik kesihatan desa ni. Sebabnya, klinik tu dekat dengan tempat kerja & aku tau pesakit kat situ tak ramai.
Cuma, apa yang sangat sangat sangat sangaaaatttt mengecewakan dan membuat aku trauma sampai sekarang ialah nurse yang memeriksa tu.
Bayangkan, lepas je dia periksa tekanan darah aku & bagitau yang bacaan masih sama (140/90), dia boleh bagi komen-komen macam ni;
"muda- lagi.. muda2 dah kena darah tinggi.."
"biasa kalau kena darah tinggi ni memang tak boleh sembuh dah.. kena makan ubat sampai bila-bila..."
Hoiii.. tidakkah aku trauma mendengarnya!!!!
Menangis aku di situ, masa tu ye.
Rasa sedih & down gila.
Sangat berbeza dengan seorang doktor di sebuah klinik swasta ni.
(Sebab aku trauma nak gi klinik desa tadi, aku buat keputusan nak periksa & dengar pendapat doktor kat klinik swasta pulak)
Doktor ni kata,
"Awak tak perlu terus makan ubat-ubatan"
"Awak cuba dulu dengan menukar gaya hidup"
"Tidur awal, banyakkan rehat bersenam, & kurangkan pengambilan makanan bergaram, berminyak.."
"Saya percaya, tekanan darah awak boleh turun dan kembali normal.."
Balik tu aku rasa sangattttttttt lega ok.
Sangat.
Rasanya, lepas dengar kata-kata doktor tu, tekanan darah aku dah mula menurun kot.. ceaaaa.. gitu..
Tapi betul,, rasa macam 1 beban besar atas bahu hilang.
Kan ke bagus kalau nurse klinik desa tu gunakan epproach yang sama?
Dan kisah ni tak habis di situ saja.
Nurse yang prihatin tu tadi, atas dasar keprihatinan yang tak berbelah bagi, siap boleh pesan lagi pada sorang pesakit yang datang ke klinik desa tu (kebetulan pesakit tu kenal aku)..
Katanya, "Pesan pada Didi suruh datang periksa tekanan darah kat klinik desa.."
Yang tak tahan siap cerita2 apa yang berlaku pada aku. Bukan ke maklumat pesakit tu confidential?
Memang tak boleh blah punya jururawat...
Semoga tiada lagi jururawat sebegitu dalam dunia ni..
